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怎樣選擇⽛刷?多久換⼀把⽛刷

⽛刷是每個⼈每天都會⽤到的東西,卻很少⼈知道怎麼選一把適合⾃⼰的⽛刷。其實只要掌握幾個原則,就可以選⼀把適合⾃⼰的⽛刷:

刷⽑不要太硬:有些⼈覺得⼀定要硬⽑有刷⽛的感覺,才能把⽛⿒擦乾淨,其實是⾮常錯誤的觀念;不但可能會傷害⽛齦,也會將⽛⿒刷出⼀道凹溝來。


刷頭不要太長:有⼈以為刷頭越⻑刷起來越省時省⼒,這也是不正確的,因為太長的刷頭常無法伸到後⾯的區域,使後⽛區的清潔⼤打折扣;所以不妨選擇短⼀點的刷頭,清潔效果會⽐較好。


⼀把⽛刷到底多久該⼀換次呢?這應該跟每個⼈的使⽤頻率有關,有的⼈說⼀個⽉換⼀⽀,有的說三個⽉。其實有個⽅法也可以當作參考指標,把⽛刷反過來看,如果從⽛刷的背⾯看過去,可以看到外翻的刷⽑,就表示⽛刷應該更新了。


⽛刷是有使⽤壽命的,千萬不要⼀把⽛刷⽤到了開花還再⽤,這樣不但沒有清潔效果,反⽽會傷及⽛齦、⽛⿒。⽽且這樣的⽛刷也可能藏有污垢,沾附很多細菌,對⼝腔衛⽣有負⾯影響。

* 以上內容旨為一般牙科程序及知識,所有治療方法均有利有弊,並視乎個人情況而定。如有任何疑問,請向我們或您的家庭牙醫尋求正式醫療意見。*

漱⼝⽔可以取代刷⽛嗎?

漱⼝⽔確實能有效殺死或抑制⼝腔中多種致病菌,但它的原始⽤意並不是要⼤家從此不必刷⽛,⽽是當我們有些不⽅便時例如⼿部或⾯部受傷時,⽤漱⼝⽔作為暫時的替代品。⼤部份⽛醫並不會⿎勵或建議⼤家把漱⼝⽔當成每天固定的⼝腔清潔⽅式。因為⻑期使⽤漱⼝⽔,其實也會帶來⼀些副作⽤。常⾒的就是造成⽛⿒的染⾊,漱⼝⽔中的殺菌成份與⽛⿒表⾯的⽛菌斑結合後,容易在⽛⿒表⾯留下茶⾊斑痕,影響美觀。


建議⼀周⽤兩到三次,作為輔助⽤品就好,適當使⽤可以維持⼝腔健康⼜不會有副作⽤。

*以上內容旨為一般牙科程序及知識,所有治療方法均有利有弊,並視乎個人情況而定。如有任何疑問,請向我們或您的家庭牙醫尋求正式醫療意見。*

⼀定要⽤⽛線嗎? 會不會越⽤⽛縫越⼤?

很多⼈以為清潔⽛⿒只需要⽛刷就夠了,其實⽛線跟⽛刷⼀樣重要。⽛刷主要的功能在把⽛⿒的內外表⾯清潔乾淨,但⽛⿒之間⿒縫可不是⽛刷能夠進得去的地⽅;很多⼈因為忽略了這個區域,所以造成蛀⽛。既然⽛刷清不到⽛縫,只好靠更有效的清潔⼯具——⽛線。


有些⼈擔⼼使⽤⽛線是否會讓⽛縫越來越⼤,這是不必憂慮的。適當使⽤⽛線不但不會擴⼤⽛縫,還可以維持⽛齦⾼度不易萎縮。反⽽喜歡⽤⽛籤的朋友應該要注意,⽛籤不但容易傷害⽛齦,造成⽛縫變⼤,⽽且還不⼀定能把⻝物殘渣清出來,有時反⽽會把污垢物越刺越深,引起⽛周發炎。


假若你的⽛縫已經變⼤(⾁眼好明顯看出⽛縫⿊⾊區域,或是⽛⿒與⽛⿒間已無接觸),⽛線不易使⽤,此時應該選擇改⽤⽛縫刷。⽛線與⽛縫擦可以說是清潔⽛縫的兩⼤利器,⼀定要與⽛刷搭配使⽤(使⽤⽛線或⽛縫刷將⿒縫的污垢清出來,再以⽛刷將⽛⿒表⾯擦乾淨),才可以讓清潔⼝腔毫無死⻆,達到圓滿的效果。

*以上內容旨為一般牙科程序及知識,所有治療方法均有利有弊,並視乎個人情況而定。如有任何疑問,請向我們或您的家庭牙醫尋求正式醫療意見。*

⽛⿒到底多久才洗⼀次?

這個要視乎個⼈的⼝腔清潔狀況⽽定;如果勤於使⽤⽛刷⽛線的⼈,⽛⽯的⽣成⽐較慢,或許⼀年左右洗⼀次便可以了;如果⼝腔衛⽣不佳或有些⾏動不便⽽不易刷⽛的⼈,可能⽛⽯累積會較快速,⼤概兩到三個⽉就應該清洗⼀次。

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⽛齦常出⾎怎麼辦?

很多⼈發現,刷⽛時只要⽛刷輕輕碰觸⽛齦,就會滲出⾎來,這種情況時好時壞,有些吃個蘋果或咬根⽢蔗,也會留下⾎咬印。當我們⼀聽到患者的陳述,⼤概就猜測到這是標準的⽛齦炎。

⽛齦炎可說是⽛周病的前期反應,它的臨床表⾯特徵就是⽛齦紅腫,雖然不痛不癢,卻很容易在刷⽛時有出⾎的情形,這情況⼤概與⽛菌斑有關。⽛菌斑中有許多導致⽛齦發炎的細菌,這些細菌所釋放的外毒素,會使⽛齦組織微⾎管增⽣並充⾎,因此只要輕輕觸碰就容易出⾎。要去除⽛菌斑,清潔⽛⿒當然是重要的⽅法。正確使⽤⽛刷及⽛線,可以有效地控制⽛菌斑⽣長,只要把⽛菌斑除去,⽛齦發炎的狀況就能很快 獲得改善。尤其是使⽤⽛線對⽛齦出⾎的幫助更是顯著。若果使⽤⽛刷及⽛線後,情況仍未能得到改善,就該前往請⽛醫看看。

*以上內容旨為一般牙科程序及知識,所有治療方法均有利有弊,並視乎個人情況而定。如有任何疑問,請向我們或您的家庭牙醫尋求正式醫療意見。*